ACIDO FULVICO-LA STELLA DI SHILAJIT
Mongolia, con alcuni resoconti che ne indicano anche la presenza in luoghi lontani come l'Antartide. Lo shilajit deriva da rocce contenenti la sostanza descritta come pece minerale. Queste rocce immagazzinano materia organica, tra cui basi di amminoacidi, da piante per lo più medicinali e adattogene.
Lo Shilajit è usato principalmente come integratore alimentare, anche se le sue proprietà curative sono rinomate nel mondo antico e nelle pratiche ayurvediche. Lo Shilajit è noto e utilizzato da secoli dalla medicina ayurvedica , come ringiovanente e come composto anti-invecchiamento. È un integratore alimentare potente e molto sicuro, che ripristina l'equilibrio energetico ed è potenzialmente in grado di prevenire diverse malattie.
Lo Shilajit è un fitocomplesso unico, ovvero una miscela di molecole attive e inattive presenti nelle piante ed è molto ricco di acido fulvico, il che ha spinto i ricercatori a ipotizzare che lo Shilajit sia prodotto dalla decomposizione di materiale vegetale. Lo Shilajit è composto principalmente da sostanze umiche, tra cui l'acido fulvico, che rappresenta circa il 60%-80% del composto nutraceutico totale, più alcuni oligoelementi tra cui il selenio dalle proprietà anti-invecchiamento. Inoltre, le sostanze umiche sono il risultato della degradazione della materia organica, principalmente sostanze vegetali, che è il risultato dell'azione di molti microrganismi.
È probabile che le proprietà curative attribuibili allo shilajit siano fornite dai livelli significativi di acidi fulvici che lo shilajit contiene, considerando che l'acido fulvico è noto per le sue forti azioni antiossidanti.
Che cos'è l'acido fulvico?
L'acido fulvico è un gruppo di sostanze chimiche formate attraverso la degradazione organica di microrganismi. Si trova nella parte di humus (materia organica) di materiali naturali come Shilajit, terreno, torba, carbone e specchi d'acqua come ruscelli o laghi e appare di colore giallo-marrone. L'acido fulvico è ben noto per la sua capacità di aumentare la biodisponibilità di minerali e nutrienti nel corpo. Il suo basso peso molecolare gli consente di passare facilmente attraverso i tessuti del corpo e di entrare direttamente nelle cellule, portando con sé minerali e vitamine vitali.
Ciò è estremamente benefico poiché una cattiva salute digestiva impedisce all'organismo di scomporre il cibo e di assorbirne efficacemente i nutrienti.
Un fatto interessante è che l'acido fulvico può cambiare a seconda della posizione geografica. Ad esempio, in Israele, l'acido fulvico isolato dall'argilla contiene ~2,0% (m/m) di azoto, e quello isolato dalla sabbia contiene ~4,4% (m/m) di azoto. Inoltre, l'acido fulvico isolato da Israele ha ~49% (m/m) di carbonio mentre quello dall'Italia ha ~39% di contenuto di carbonio.
Benefici dell'acido fulvico
Prima di immergerci nel vedere quanto l'acido fulvico sia benefico per il corpo umano, è fondamentale sapere che, sebbene l'acido fulvico sia utilizzato nella medicina ayurvedica da quasi 3000 anni, la scienza moderna non ha ancora studiato a fondo tutti gli effetti sulla salute dell'acido fulvico. In breve, sebbene gli effetti sulla salute dell'acido fulvico siano presenti,
non sono ancora stati completamente studiati e approvati dalla FDA.
Diamo quindi un'occhiata più da vicino ai numerosi benefici dell'acido fulvico, su cui sono ancora in corso ricerche.
- L'acido fulvico dovrebbe avere effetti immunomodulatori, antiossidanti, diuretici, antipertensivi e ipoglicemizzanti.
- Le prime ricerche dimostrano che l'assunzione di acido fulvico per via orale per 7 giorni potrebbe aiutare a ridurre le reazioni allergiche nelle persone allergiche al polline .
- Se applicato esternamente, si dice che sia antisettico e analgesico. Le prime ricerche dimostrano che applicare acido fulvico al 5% sulla pelle due volte al giorno per 4 settimane potrebbe migliorare alcuni sintomi dell'eczema .
- È stato dimostrato che l'acido fulvico riduce i marcatori pro-infiammatori ma attiva anche il sistema immunitario, uccidendo i batteri.
- È stato anche dimostrato che riduce lo stress ossidativo e persino induce l'apoptosi nelle linee di cancro epatico. Oltre a ciò, può anche influenzare il microbioma e possibilmente migliorare le funzioni intestinali e la salute intestinale.
- Può anche accelerare i tempi di recupero, migliorare le condizioni della pelle, aumentare i livelli di energia e sono in corso numerose ricerche sui suoi effetti sul morbo di Alzheimer e sulla riduzione della crescita tumorale.
Dosaggio
La dose appropriata di acido fulvico dipende da diversi fattori, come l'età dell'utente, la salute e diverse altre condizioni. Attualmente, non ci sono sufficienti informazioni scientifiche per determinare un intervallo appropriato di dosi di acido fulvico (nei bambini/adulti). Tieni presente che i prodotti naturali non sono sempre necessariamente sicuri e i dosaggi possono essere importanti. Assicurati di seguire le istruzioni pertinenti sulle etichette dei prodotti e consulta il tuo farmacista o medico o altri operatori sanitari prima dell'uso.
È meglio iniziare lentamente e aumentare gradualmente il dosaggio per assicurarsi di non avere effetti collaterali. Diluire l'acido fulvico con acqua è più sicuro che assumerlo da solo in grandi quantità.
Effetti collaterali
Sembra avere pochi effetti collaterali, soprattutto se assunto in dosi elevate. L'acido fulvico aiuta a disintossicare il corpo e, così facendo, può causare diarrea, crampi, stanchezza, mal di testa o nausea.
Assunzione orale: l'acido fulvico è forse sicuro se assunto per un massimo di 7 giorni. Alcune persone hanno mal di testa o mal di gola dopo aver assunto acido fulvico.
Applicazione topica: l'acido fulvico è probabilmente sicuro se utilizzato per un massimo di 4 settimane.
Insomma
Lo shilajit è venduto in diverse forme, tra cui capsule, polvere e resina liquida. Ma lo shilajit autentico è disponibile solo in forma di resina. Ed è costoso reperirlo. Molte marche etichettate come resina fresca o resina morbida sono semplicemente diluite.
La maggior parte dello shilajit disponibile in commercio è cotto, il che sostanzialmente distrugge le caratteristiche benefiche della resina e molti venditori aggiungono acido fulvico per aumentare il volume e fare affermazioni ridicole sui livelli minimi di contenuto. La cottura accelera il processo di purificazione e l'aggiunta di acido fulvico rende il prodotto più economico poiché questo acido è disponibile in commercio a prezzi bassi. I venditori cercano di aggiungere riempitivi per aumentare la quantità e mantenere bassi i prezzi.
Sfortunatamente, molti cadono in questo dilemma del prezzo e consumano prodotti che potrebbero essere dannosi. Quindi è necessario ottenere questi integratori da una fonte affidabile, verificata, approvata e di provenienza etica, come Shilajit Stati Uniti.
Disclaimer: Queste informazioni sono intese a integrare, non a sostituire i consigli del tuo medico o operatore sanitario, e non intendono coprire tutti i possibili usi, precauzioni, interazioni o effetti avversi. Queste informazioni potrebbero non adattarsi alle tue specifiche circostanze di salute. Dovresti sempre parlare con il tuo medico o operatore sanitario prima di iniziare, interrompere o modificare qualsiasi parte prescritta del tuo piano sanitario o trattamento per determinare quale corso di terapia è giusto per te.
Fonti: