SHILAJIT E MIELE
Finora abbiamo imparato a conoscere gli innumerevoli benefici dello Shilajit. La resina di Shilajit è un integratore comune nella medicina ayurvedica. Lo Shilajit è una sostanza appiccicosa che si trova principalmente nelle rocce dell'Himalaya. Si sviluppa nel corso dei secoli dalla lenta decomposizione delle piante. È un integratore efficace e sicuro che può avere un effetto positivo sulla salute e sul benessere generale. Contiene antiossidanti e può offrire altri benefici per la salute per le persone con alcune condizioni di salute. Oggi parleremo dei benefici aggiuntivi dello Shilajit quando combinato con il miele.
Perché Honey?
Il miele è un liquido sciropposo che le api producono dal nettare delle piante. Amato 
in tutto il mondo per la sua dolcezza e la profondità del sapore, è utilizzato in molti cibi e ricette. Il miele è noto agli esseri umani fin dall'avvento del tempo. È ricco di vitamine, aminoacidi e altri ingredienti sani. L'odore, il colore e il sapore del miele variano in base al tipo di fiori da cui è ricavato, quindi sono disponibili innumerevoli varietà. Il miele ha molti potenziali benefici per la salute e svolge un ruolo in molti rimedi casalinghi e trattamenti di medicina alternativa. I benefici del miele grezzo includono i nutrienti e gli antiossidanti che contiene. Il miele è anche migliore per il tuo livello di zucchero nel sangue e per il tuo cuore e può favorire la guarigione.
Il miele è composto per circa l'80% da zucchero e l'altro 20% da sostanze nutritive. Lo zucchero è composto da diversi livelli di fruttosio e glucosio, il che significa che il rapporto tra questi due determina la liquidità del miele. Il resto del miele è costituito da vitamine (B1, B2, B6, C, acido pantotenico), minerali (Cu, Na, K, P, Ca, Si, Mg, Fe, Mn), amminoacidi (prolina, fenilalanina...), enzimi (amilasi, fosfatasi acida, catalasi, glucosio ossidasi...), acidi (acido fosforico, acetico, malico, citrico, lattico, butirrico, succinico, piroglutammico, gluconico, formico), flavonoidi (quercetina, antocianine, catechine) e sostanze antibatteriche.
Benefici del miele
Contiene una varietà di nutrienti
Il miele è essenzialmente zucchero puro, senza grassi e con solo tracce di proteine e fibre. Un cucchiaio (20 grammi) di miele contiene:
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Calorie: 61
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Grassi: 0 grammi
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Proteine: 0 grammi
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Carboidrati: 17 grammi
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Fibra: 0 grammi
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Riboflavina: 1% del valore giornaliero (DV)
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Rame: 1% del DV
Il miele è ricco di antiossidanti
Miele di alta qualità, minimamente lavorato, non riscaldato e fresco, contiene molti importanti composti vegetali bioattivi e antiossidanti, come flavonoidi e acidi fenolici. Le varietà più scure tendono a offrire più antiossidanti rispetto alle varietà più chiare.
Gli antiossidanti aiutano a neutralizzare le specie reattive dell'ossigeno (ROS) nel tuo corpo, che possono accumularsi nelle cellule e causare danni. Questo danno può contribuire a condizioni come l'invecchiamento precoce, il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Pertanto, molti dei benefici per la salute del miele sono attribuiti al suo contenuto di antiossidanti.
Meglio dello zucchero normale per i livelli di zucchero nel sangue
Quando si tratta di gestione della glicemia, il miele può offrire alcuni lievi benefici rispetto allo zucchero normale. Sebbene il miele aumenti il livello di glicemia proprio come fanno altri tipi di zucchero, gli antiossidanti che contiene possono aiutare a proteggere dalla sindrome metabolica e dal diabete di tipo 2. I ricercatori hanno scoperto che il miele può aumentare i livelli di adiponectina, un ormone che riduce l'infiammazione e migliora la regolazione della glicemia. Ci sono anche alcune prove che l'assunzione giornaliera di miele può migliorare i livelli di glicemia a digiuno nelle persone con diabete di tipo 2. Tuttavia, mentre il miele può essere leggermente migliore dello zucchero raffinato per le persone con diabete, dovrebbe comunque essere consumato con moderazione.
Può migliorare la salute del cuore
Il miele può anche aiutare a prevenire le malattie cardiache. Secondo una revisione, il miele può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, migliorare i livelli di grassi nel sangue, regolare il battito cardiaco e prevenire la morte delle cellule sane, tutti fattori che possono migliorare la funzionalità e la salute del cuore. Uno studio osservazionale che ha coinvolto oltre 4.500 persone di età superiore ai 40 anni ha associato un'assunzione moderata di miele a un rischio inferiore di pressione alta tra le donne. Inoltre, il miele grezzo contiene in genere propoli, un tipo di resina che le api producono da alberi che producono linfa e piante simili. La propoli può migliorare i livelli di colesterolo e trigliceridi.
Favorisce la guarigione delle ustioni e delle ferite
Il trattamento topico con miele è stato utilizzato per curare ferite e ustioni fin dall'antico Egitto. La pratica è ancora comune oggi. Una revisione di 26 studi sul miele e la cura delle ferite ha scoperto che è più efficace nella cura di ustioni e ferite a spessore parziale che si sono infettate dopo un intervento chirurgico. Il miele è anche un trattamento efficace per le ulcere del piede correlate al diabete, che sono gravi complicazioni che possono portare all'amputazione.
Shiljat e miele: la combinazione vincente
L'idea di usare miele e Shilajit insieme si basa su un semplice fatto: questi due prodotti sono sorprendentemente utili. In molti casi, la loro combinazione non solo unisce i loro benefici, ma ne moltiplica l'effetto molte volte. La medicina ayurvedica raccomanda da tempo una miscela di miele con Shilajit. L'impatto che ha sul corpo riassume l'impatto positivo di ciascuno di questi meravigliosi mezzi. In questa miscela, tutti i componenti funzionano:
L'applicazione di shilajit con miele è possibile sia con metodi esterni che internamente. Molto spesso, una miscela di miele con shilajit è raccomandata per il consumo orale o un'applicazione esterna in alcune malattie e condizioni. La miscela può essere utile in:
– nella cura delle conseguenze di fratture e distorsioni. Il miele, e in particolare lo Shilajit, migliora il metabolismo e favorisce la rigenerazione del tessuto osseo e dei tessuti articolari;
– trattamento di varie malattie del tratto digerente e gastrointestinale. Ulcere, gastrite, colite e altri disturbi vengono curati più velocemente utilizzando una miscela di miele con shilajit;
– l'uso esterno e la somministrazione orale aiutano nel trattamento delle malattie e dei danni della pelle. La pratica dermatologica e la cosmetologia hanno a lungo utilizzato le preziose proprietà dello shilajit e del miele.
COME SCIOGLIERE LO SHILAJIT NEL MIELE
Esistono due modi principali per sciogliere lo shilajit nel miele, per ottenere la corretta fusione delle sue qualità curative:
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Prendi una piccola quantità di resina di shilajit, grande quanto un chicco di riso, e mettila in una piccola ciotola o tazza.
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Aggiungere un cucchiaino di miele biologico grezzo nella ciotola.
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Utilizzando un cucchiaio di legno o di plastica, mescolare lo shilajit con il miele fino a quando lo shilajit non si sarà completamente sciolto.
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Se il composto è troppo denso, è possibile diluirlo aggiungendo qualche goccia di acqua tiepida.
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Una volta che lo shilajit è completamente sciolto, il composto è pronto per essere consumato.
È importante notare che lo shilajit ha un sapore e un odore forti, quindi mescolarlo con il miele può aiutare a mascherarne il sapore. Inoltre, è importante iniziare con una piccola quantità di shilajit per valutare la reazione del tuo corpo. Sciogliere lo shilajit nel miele è un ottimo modo per godere dei suoi numerosi benefici per la salute. Lo shilajit è noto
APPLICAZIONE ESTERNA DI SHILAJIT E MIELE
MASCHERA AL MIELE E SHILAJIT
Questa straordinaria miscela ha trovato applicazione nel campo della cosmetologia. Molte donne conoscono l'effetto magico della maschera viso con shilajit e miele, che elimina l'acne e la pigmentazione malsana, combatte le rughe, ringiovanisce il viso e restituisce alla pelle un colore sano.
La preparazione di questa maschera è semplice: si scalda un cucchiaino di miele in un contenitore di vetro a bagnomaria e quando il miele diventa notevolmente caldo si sciolgono 2 grammi di shilajit. Dopo il completo raffreddamento, la maschera è pronta, va applicata per 20 minuti, una volta al giorno, lavata via con acqua naturale, senza sapone.
SHILAJIT E MIELE PER CAPELLI
È molto utile usare una miscela di miele e Shilajit per capelli danneggiati, cadenti, fragili o con doppie punte. Per farlo, prepara la seguente maschera: 3 grammi di shilajit sciolti in un cucchiaino di miele, quindi aggiungi il tuorlo d'uovo e mescola diligentemente. Questa miscela dovrà essere applicata sulla testa e tenuta lì per 30-40 minuti.
Che si tratti di uso interno o di applicazione esterna dello Shilajit, è fondamentale utilizzare solo il miglior prodotto disponibile.
Perché Shilajit USA?
Scegliere una fonte affidabile, come Shilajit USA, è molto importante affinché l'integratore sia efficace e sicuro. Shilajit USA si rifornisce direttamente di shilajit sopra i 18.000 piedi dalla catena montuosa dell'Himalaya vicino al monte K2. Selezioniamo solo il miglior grado di oro e scartiamo tutto il resto di qualità inferiore. Purificato alla fonte utilizzando tecniche antiche, acqua glaciale e sole; abbiamo il privilegio di presentare lo shilajit di grado K2 Himalayan Gold, il miglior standard che puoi acquistare. Il nostro Shilajit è venduto in modo equo, dove gli abitanti del villaggio guadagnano il pieno valore per il loro duro lavoro e noi sosteniamo le comunità restituendo una percentuale delle nostre vendite per l'assistenza sanitaria e l'istruzione. Stiamo facendo la differenza nella vita delle persone e ora hai l'opportunità di fare la differenza anche tu scegliendoci.
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Fonti: